Chunnin
-Bolas de beisbol: Con un bate y unas pelotas se lanza a tu compañero para asi obtene una mayor resistencia.
Cuesta 3 Paginas completas y Obligatoriamente 2 personas en el entrenamiento.
Efecto: Aumenta la Vitalidad en +50
Jounnin
-Balon de futbol: Lanzas un balon a una velocidad impresionante que pareze que es de fuego.
Cuesta 3 Paginas completas y Obligatoriamente 2 personas en el entrenamiento.
Efecto: Aumenta la Vitalidad en +100
Rango Especial
-Balon de Voleibol: Lanzas un balon muy duro y resistente que a la vision del que se lo lanza pareze que le esten lanzando 5 al mismo tiempo.
Cuesta 5 Paginas completas y Obligatoriamente 2 personas en el entrenamiento.
Efecto: Aumenta la Vitalidad en +150.
Kage
-Convinacion de Resistencia: Es una conbinacion de los otros tres entrenamientos en uno.
Cuesta 7 Paginas completas y Obligatoriamente 2 personas en el entrenamiento.
Efecto: Aumenta la Vitalidad en +200